<p>Am Mittwoch, den 17.11.2021 veranstaltete der TuS Schildgen einen Aktionstag im Rahmen des Programms "bewegt ÄLTER werden in NRW!" des Landessportbundes Nordrhein-Westfalen. Die Veranstaltung startete um 9 Uhr in der Sporthalle des TuS Schilgen (Zum Scheider Feld 31, 51467 Bergisch Gladbach) und endete um 13 Uhr.</p>

<p>Noch vor Beginn des Aktionstages traten die Teilnehmer*innen in Duellen an der Reaktionswand, welche von der AOK gestellt wurde, gegeneinander an. Die Freude daran war groß, ebenso wie die Vorfreude auf die bevorstehenden Übungen.</p>

<p>Nach der Begrüßung starteten die Teilnehmer*innen mit Übungen für die Gelenke, gefolgt von einer Einheit mit den Gymsticks. Die insgesamt sechs Einheiten wurden von zwei Übungsleiterinnen des TuS Schildgen durchgeführt.</p>

<p>Im Anschluss an die Sporteinheiten gab es ein kleines gemeinsames Mittagessen und die Teilnehmer*innen konnten sich über Gesundheitsangebote insbesondere zum Thema Bewegung informieren.</p>